Powerwoman

Proteïnen als basis van een krachtig en gezond lichaam

Specificaties
E-book, 216 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands
Borgerhoff & Lamberigts | e druk, 2025
ISBN13: 9789493443884
Rubricering
Hoofdrubriek : Koken en eten
Borgerhoff & Lamberigts Epub met watermerkbeveiliging e druk, 2025 9789493443884
13,75

Samenvatting

Eiwitrijke voeding is dé trend en met reden: de positieve effecten op energie, spieropbouw en gezondheid zijn onmiskenbaar. 'POWERWOMAN' laat zien hoe je met proteïnen je lichaam optimaal voedt, zonder strenge diëten. Dit boek combineert intuïtief eten, slimme voedingskeuzes en efficiënte work-outs om je kracht van binnenuit op te bouwen. Met 60 eiwitrijke recepten en een 21-dagenplan leer je hoe je voeding, beweging en mindset in balans brengt voor een fitte en energieke levensstijl. Geen strikte beperkingen, maar een duurzame methode om je goed te voelen in je eigen lichaam.

Specificaties

ISBN13:9789493443884
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:216
Verschijningsdatum:29-5-2025
Hoofdrubriek:Koken en eten

Rubrieken

    Personen

      Trefwoorden

        Powerwoman