Full Body Thinking

Vrij van oude patronen, dankzij de intelligentie van je lijf

Waarom lukt het ons vaak niet om gedrag te veranderen, terwijl we het wel graag willen? Omdat we proberen het met ons hoofd op te lossen. Pas als hoofd en lichaam samenwerken, wordt blijvende verandering mogelijk.

In Full Body Thinking combineert Wouter de Jong psychologische inzichten met wetenschappelijk onderbouwde lichaamsgerichte technieken die je helpen oude patronen los te laten en vrijer te leven.

Een scala aan nieuwe inzichten en inspiratie om het beter te doen, wat dat voor jou ook betekent. - Humberto Tan

Aanstekelijk en relevant. Een praktisch boek over hoe lijf en hoofd samenwerken om patronen te doorbreken. - Pieter van den Hoogenband

Baanbrekend en hoopvol. Echt, lees dit boek. - Isa Hoes

Zo’n boek dat je leest en denkt: waarom wist ik dit niet eerder? - Alexander Klöpping

Verplichte kost voor iedereen die al tig keer heeft geprobeerd te veranderen, maar telkens terugvalt in dezelfde patronen. - Mark Tigchelaar

Het voelde soms alsof dit boek mij beter kende dan ikzelf – mét tips om niet steeds in dezelfde val te trappen. - Lauren Verster

Wat een heerlijk boek! Full Body Thinking is het nieuwe Full Body Training. - Arie Boomsma

Met enthousiasme en humor maakt Wouter het zware lichter. - Thijs Launspach

Dit vernieuwende boek legt een wetenschappelijk onderbouwde focus op ademhaling en de kracht van emoties. - Bram Bakker