Het ongekende lichaam

INHOUD
Voorwoord 7
Aanleiding 15
Inleiding 19

DEEL I Waarom vrouwen massaal vastlopen 24
Hoofdstuk 1 KLACHTEN ZONDER DIAGNOSE 27
1.1 Functioneren niet hetzelfde als herstellen 28
1.2 Begin van zelftwijfel 28
1.3 Blinde vlek van normaal 30
1.4 Vrouwen lopen als eersten vast 30
1.5 Verschil tussen belasting en draagkracht 31
1.6 Fragmentatie als structureel probleem 31
1.7 Lichaam als proces 32
1.8 Waarom rust niet automatisch herstelt 33
1.9 Onvermogen om te landen 34
1.10 Geen falen, maar een signaal 34

Hoofdstuk 2 COLLECTIEF PROBLEEM 41
2.1 Hetzelfde patroon 42
2.2 Ik dacht dat ik de enige was 43
2.3 Dezelfde medische antwoorden 43
2.4 Verklaring zonder vervolg 44
2.5 Doorverwijzingen zonder samenhang 45
2.6 Onbenoemd en onzichtbaar 45
2.7 Variatie is probleem 46
2.8 Van zelfonderzoek naar zelftwijfel 46
2.9 Wat er verandert wanneer verhalen samenkomen 47
2.10 Van ik naar wij 47

Hoofdstuk 3 WAAROM GOEDE ZORG TEKORTSCHIET 49
3.1 Cultuurgericht 50
3.2 Lineair denken als uitgangspunt 51
3.3 Mannenlichaam als referentie 53
3.4 Meten wat meetbaar is 55
3.5 Fluctuatie als afwijking 56
3.6 Vage klachten als containerbegrip 57
3.7 Wanneer vooruitgang tekortschiet 57

DEEL II Het lichaam als ecosysteem 62
Hoofdstuk 4 ALLES STAAT IN RELATIE 65
4.1 Gezondheid is samenhang 66
4.2 Lineair denken versus ecologisch denken 70
4.3 Netwerk van processen 70
4.4 Primair netwerk 78
4.5 Herstel ontstaat uit samenhang 81
4.6 Coherentie als basis voor gezondheid 81
4.7 Energie als relationeel fenomeen 82
4.8 Organen functioneren niet los 83
4.9 Samenhang door beweging 83
4.10 Wanneer een ecosysteem klopt 85

Hoofdstuk 5 HET LICHAAM DAT RITME SPREEKT 87
5.1 Intelligente fluctuatie 88
5.2 Ritme ordent 88
5.3 Leven in golven 89
5.4 Afstemmen 90
5.5 Ritme als informatie 91
5.6 Verstoring vaak bij overgangen 92
5.7 Ritme normaliseren 94
5.8 Teken van leven 95

Hoofdstuk 6 DE CYCLUS ALS BIOLOGISCHE BLAUWDRUK 97
6.1 Organiserend systeem 98
6.2 Terugkerende processen 98
6.3 Vrouwelijke cyclus 99
6.4 Levend netwerk 100
6.5 Basisbeweging: opbouw, expansie, terugtrekking, herstel 101
6.6 Richtinggevend systeem 103
6.7 Vrouwen merken dit eerder 104
6.8 Blauwdruk voor synchronie 105
6.9 Samenhang van spanning, stroming en timing 106

Hoofdstuk 7 LANDING MATRIX 109
7.1 Eén geïntegreerd systeem 110
7.2 Landen als biologisch principe 111
7.3 De Landing Matrix 114
7.4 Vier samenhangende dimensies 115
7.5 Gemiste landingen oorsprong van ontregeling 116
7.6 Waarom vrouwen dit eerder voelen 117
7.7 Observeren wat er gebeurt 117
7.8 Andere manier van kijken 119

Hoofdstuk 8 CYCLUSGEVOELIGE SYSTEEMDISREGULATIE (CSD) 121
8.1 Herhaling, maar nooit benoemd 122
8.2 Samenhang is ontregeld 123
8.3 CSD overstijgt afzonderlijke domeinen 124
8.4 CSD is beschrijvend begrip 125
8.5 Ontregeling is systeemproces 126
8.6 Tijd, ritme en samenhang is kern 126
8.7 Wat CSD niet is 127
8.8 Uitgebreid zichtveld 127

DEEL III Herstel & immuniteit 134
Hoofdstuk 9 HERSTELLEN IS GEEN ACTIE 137
9.1 Herstel als eigenschap van het systeem 138
9.2 Hormese 138
9.3 Niet forceren, niet oplossen 141
9.4 Wanneer spanning mag zakken 142
9.5 Wanneer energie zich weer kan verdelen 142
9.6 Wanneer timing klopt 142
9.7 Functioneren en herstellen 143
9.8 Herstel in golven 143
9.9 Rust 144
9.10 Natuurlijke beweging 145

Hoofdstuk 10 IMMUNITEIT ALS DYNAMISCH PROCES 149
10.1 Voorbij weerstand 150
10.2 Immuniteit als levend vermogen 152
10.3 Afweer en afstemming 154
10.4 Dansen met de cyclus 154
10.5 Veerkracht als maat 155
10.6 Gezondheid anders definiëren 155

Hoofdstuk 11 NAAR EEN ANDERE GENEESKUNDE 159
11.1 Ver van de realiteit 160
11.2 Maatschappelijk probleem 161
11.3 Geschiedenis herhaalt zich 165
11.4 Als alles samenkomt 166
11.5 Uitnodiging aan geneeskunde en samenleving 168
11.6 Wetenschap in beweging 169

Nawoord 171
Over Bibi Mohamed 174
Over WellGEN 177
Dankwoord 183
Bijlagen 187