Therapeut, vergeet jezelf niet!

Als therapeut zijn we empathisch, stemmen we ons af en zijn we nabij in de pijn van de ander. Maar juist die nabijheid kan ten koste gaan van onszelf.

Soms komen de ervaringen van cliënten te veel binnen of nemen we onze cliënten – bewust of onbewust – mee naar huis. Dat vergroot het risico op compassiemoeheid, plaatsvervangende traumatisering en burn-out. Het doel van dit boek is om dat te voorkomen. Het biedt een helder en hoopvol perspectief op hoe je aanwezig kunt blijven in je werk zonder jezelf te verliezen. Niet door afstand te nemen of je af te schermen, maar door zelfzorg, inzicht in je grenzen en kennis van de impact die cliënten kunnen hebben op je lichaam en geest.

Naast de dynamiek van het vak zelf hebben ook wij te maken met de gewone uitdagingen en stress van het dagelijks leven. Bovendien is de wereld de afgelopen jaren ingrijpend veranderd. Door onder meer maatschappelijke onrust, oorlogen en financiële onzekerheid bevinden we ons in een benarde positie: we worden geconfronteerd met dezelfde zorgen en spanningen als de mensen die we begeleiden.

Om al deze uitdagingen het hoofd te bieden laat de auteur aan de hand van wetenschappelijke inzichten, praktische strategieën en herkenbare praktijkvoorbeelden zien hoe therapeuten zichzelf kunnen beschermen. Aan bod komen onder meer: de neurofysiologie en regulatie van arousal, zelfzorg tijdens periodes van maatschappelijke onrust of wereldwijde crises, het behoud van evenwicht en innerlijke kracht, overdracht en tegenoverdracht, somatische empathie, spiegeling en nabootsing.

Babette Rothschild, Master of Social Work, werkt sinds 1976 als therapeut en sinds 1992 als leraar en trainer. Ze is de auteur van zes boeken, die zijn vertaald in meer dan twaalf talen. Na negen jaar in Kopenhagen te hebben gewoond en gewerkt, is ze teruggekeerd naar haar geboortestad Los Angeles. Daar werkt ze aan haar volgende boeken, terwijl ze doorgaat met haar werk als leraar, trainer en supervisor van psychotherapeuten overal ter wereld.