Zelfzorg voor verpleegkundigen
Vergroot je zelfkennis en creëer balans voor jezelf
Samenvatting
Ken jij je kwaliteiten en valkuilen als verpleegkundige?
Hoe ga je om met fouten en conflict?
Wat versterkt jouw weerbaarheid?
Een baan als verpleegkundige vraagt veel: fysiek, mentaal en emotioneel. Soms te veel. Ongeveer een op de tien valt langdurig uit door stress en overbelasting. Ondanks je toewijding aan het zorgen voor anderen, schuift de zorg voor jezelf vaak naar de achtergrond.
Zelfzorg voor verpleegkundigen brengt hierin verandering. Jij staat aan het roer: je ontdekt alle facetten van wie je bent en wat je de wereld te bieden hebt. Ook leer je stil te staan bij je fysieke en mentale gezondheid en werk je aan zelfcompassie en veerkracht. Alleen door goed voor jezelf te zorgen, kun je met plezier blijven doen wat je echt belangrijk vindt.
'Dit boek is gericht op verpleegkundigen, maar herkenbaar voor iedereen die in zorg en welzijn werkt. Het leest toegankelijk, positief en geeft vele handvatten om aan de slag te gaan.'
- Prof. dr. Evelyn Finnema | Chief Nursing Officer, ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport
'De auteurs brengen hun boodschap met passie en schromen daarbij niet hun eigen persoonlijke verhaal, valkuilen en lessons learned te vertellen.'
- Dr. Margreet van der Cingel | lector Verpleegkundig Leiderschap & Onderzoek voor Goede Zorg, NHL Stenden en MCL
'Dit boek biedt praktische handvatten voor de net afgestudeerde verpleegkundigen, waarbij het "jezelf zijn" een groot en belangrijk onderdeel is.'
- Susette Keijzer-Lataster | Nurses Know Better
