in samenwerking met
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • gegevens
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Titel niet gevonden? Wij gaan voor u op zoek!
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, dan gaan wij voor u op zoek.
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in.
Alle rubrieken
Alle boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer & Informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Jeugd
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Management
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Non-fictie informatief/professioneel
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
010-4091943
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4091943
Boeken Gezondheid Masseren doe je zo
Masseren doe je zo
Gerald Mettam Meer over Gerald Mettam
Gerald Mettam

Masseren doe je zo

De basistechnieken voor een ontspannende massage

Specificaties
Paperback, 160 blz. | Nederlands
Panta Rhei | 1e druk, 2019
ISBN13: 9789088401930
Rubricering
Hoofdrubriek : Gezondheid
Panta Rhei 1e druk, 2019 9789088401930
Verwachte levertijd ongeveer 4 werkdagen
17,95
In winkelwagen
 
Stel een vraag over dit boek
Samenvatting Specificaties Inhoudsopgave

Samenvatting

Steeds meer mensen ervaren de voordelen en het genot van een massage in een spa of na het sporten. Dit is hét boek om de andere kant van massage te ontdekken: het plezier, de voldoening en de ontspanning van het geven van een massage.

Je wilt met masseren beginnen maar weet niet hoe. Of je bent al aan het masseren, maar hebt het gevoel dat het makkelijker, effectiever en minder vermoeiend kan. Misschien volg je een cursus. Wat je interesse in massage ook mag zijn, dit boek is speciaal voor jou. Een ervaren docent neemt je stapsgewijs bij de hand langs de basisprincipes en -technieken, zodat je een stevig fundament kunt leggen voor je eigen stijl. Het gaat hier om de klassieke massage, in het Westen gebruikt voor sport en ontspanning.

Het boek is zeer toegankelijk en met 132 afbeeldingen rijkelijk geïllustreerd. Naast een beschrijving van de massage zelf, vind je ook nuttige achtergrondinformatie.
De al 43 jaar in Nederland woonachtige Engelsman Gerald Mettam heeft zich na het behalen van zijn diploma en via een eigen massagepraktijk gespecialiseerd in het lesgeven. Dit boek is het resultaat van 25 jaar ervaring met beginners op dit gebied.

Trefwoorden

massage   ontspanningsmassage   massagetechnieken   klassieke massage   basisprincipes massage   basistechnieken   anatomie   massageolie   lichaamsverzorging   massagetafel   essentiële oliën   ontspanning   persoonlijke ontwikkeling   rugmassage   massagevolgorde   aanraking   spieren   spierontspanning   sportmassage   welzijn   zelfzorg  

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789088401930
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:160
Uitgever:Panta Rhei
Druk:1
Verschijningsdatum:11-11-2019
Hoofdrubriek:Gezondheid

Thema classificatie

Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling
Gezin en gezondheid
Fitness en dieet
Massage

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Voorwoord 5
Inleiding 7

Deel 1: Voorbereiding en uitgangspunten 9
Hoofdstuk 1: Voorbereiding 9
Hoofdstuk 2: De basisprincipes (‘gouden regels’) 19

Deel 2: De massage zelf 25
Hoofdstuk 3: Het begin, de rug en enkele basistechnieken in detail 25
Hoofdstuk 4: Massage van de rest van de achterkant van het lichaam 53
Hoofdstuk 5: Massage van de voorkant van het lichaam 75

Deel 3: Anatomie 113
Hoofdstuk 6: Algemene anatomie 113
  Hoofdstuk 7: Specifieke anatomie 123

Deel 4: Achtergrondinformatie 139
Hoofdstuk 8: Geschiedenis van de massage 139
Hoofdstuk 9: Tussenstof; essentiële (of etherische) oliën 142

Deel 5: Bijlagen 146

Bijlage 1: cursus of opleiding 146
Bijlage 2: boeken en muziek 148

Handige samenvattingen 150

Vaak samen gekocht

Masseren doe je zo
Lijfkracht
41,94
Prijs voor beide

Anderen die dit boek kochten, kochten ook

  • Magische massages
    Ingela P Arrhenius
    Magische massages
    € 14,99
  • Erotische massage
    Kenneth Ray Stubbs
    Erotische massage
    € 16,99
  • Handboek triggerpointtherapie
    Clair Davies
    Handboek triggerpointtherapie
    € 37,99
  • Massage voor beginners
    Rachel Beider
    Massage voor beginners
    € 17,99
  • Ritmische massage naar Ita Wegman
    Margarethe Hauschka
    Ritmische massage naar Ita Wegman
    € 25,00
  • Helende kindermassage
    Heidi Velten
    Helende kindermassage
    € 18,50

Rubrieken

Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Gratis verzending – 5% korting bij 2 of meer Nederlandse boeken – 10% korting op buitenlandse boeken

Klantenservice

Contact Voorwaarden

Bestellen en retourneren
DE STUDIEBOEKHANDEL VOOR HANZEHOGESCHOOL
Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2025 Wristers Boekverkopers BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Masseren doe je zo

        Masseren doe je zo
        Gerald Mettam
        /
        loader
        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        Masseren doe je zo

        Verwijder uw beoordeling