De kunst van nuchter leven

Name: De kunst van nuchter leven
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Petra Moes

Voor wie vrij van alcohol wil zijn

Specificaties

Gebonden, 200 blz. | NL

Heart Rocking Time Uitgeverij | 1e druk, 2021

ISBN13: 9789083178400

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Heart Rocking Time Uitgeverij 1e druk, 2021 9789083178400

€ 24,95

In winkelwagen

Levertijd ongeveer 4 werkdagen

Samenvatting

Ik ben Petra Moes, psychosyntheticus, coach, trainer én ervaringsdeskundige. Dit boek is voortgekomen uit een training die ik geef aan mensen die meer drinken dan hen lief is. De kunst van nuchter leven leert je geen trucjes om te stoppen met drinken en dat vol te houden. Waar het wel over gaat? Zien en snappen waar alcohol je bij vandaan houdt. En hoe je, juist door niet te drinken, groots en meeslepend kunt leven. Dat is een kunst en die kunst kan ik je leren.

Specificaties

ISBN13:9789083178400

Taal:NL

Bindwijze:gebonden

Aantal pagina's:200

Uitgever:Heart Rocking Time Uitgeverij

Druk:1

Verschijningsdatum:10-9-2021

Hoofdrubriek:Psychologie

Inhoudsopgave

Om te beginnen

1. Rock bottom en de magic button. Over verandering, transformatie en de weg daarnaartoe
2. Mythes rond alcohol. Over aannames, overtuigingen en identificatie
3. Ego en essentie. Over wie je van nature bent en wat je bent gaan doen
4. Coach en criticus. Over de mallemolen van de innerlijke dialoog
5. Essentie en alcohol. Over verlangen, angst en de rol van alcohol
6. De twee sleutels tot essentie. Over tackelen van de criticus en versterken van essentie
7. En nu? Over het fundament van nuchter leven
8. Tips & tricks. Over de kunst van nuchter leven in de praktijk

Tot slot

De reis van de held
Ervaringsverhalen
Fotoserie
Merci!
Over Petra
Verder lezen & verantwoording