Intuïtief eten
10 principes om een gezonde relatie met voeding te bevorderen
Specificaties
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Basisprincipe 1: Zet de dieetbril af
Basisprincipe 2: Respecteer je honger
Basisprincipe 3: Sluit vriendschap met eten
Basisprincipe 4: Stuur de eetpolitie weg
Basisprincipe 5: Voel je verzadiging
Basisprincipe 6: Ontdek de voldoening
Basisprincipe 7: Wees aardig voor je emoties
Basisprincipe 8: Respecteer je lichaam
Basisprincipe 9: Beweging: voel het verschil
Basisprincipe 10: Eer je gezondheid: vriendelijke voeding
Hulpmiddelen intuïtief eten