Thich Nhat Hanh (1926-2022), zenmonnik, vredesactivist en schrijver, moest tijdens de Vietnamoorlog zijn land ontvluchten. Hij stichtte Plum Village in Frankrijk en ontwikkelde het 'geëngageerd boeddhisme'. Met meer dan 100 boeken maakte hij mindfulness toegankelijk voor het Westen. Zijn leer over bewust leven en compassie heeft wereldwijd invloed op spiritualiteit, onderwijs en gezondheidszorg.

Meer over Thich Nhat Hanh

E-book

Thich Nhat Hanh

Mindfulness

Name: Mindfulness
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Thich Nhat Hanh

Specificaties

E-book, 160 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands

BBNC Uitgevers | 1e druk, 2011

ISBN13: 9789045310701

Rubricering

BBNC Uitgevers Epub met watermerkbeveiliging 1e druk, 2011 9789045310701

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 15,99 E-book | NL € 11,99

Direct te downloaden

11,99

In winkelwagen

Samenvatting

In 'Mindfulness' laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als u bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zult u zich vanzelf gelukkiger voelen. De oefeningen verbeteren uw concentratie en verschaffen u inzicht, waarmee u zich uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en u het geluk beter kunt ervaren.

'Mindfulness' is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld.

De beroemde Vietnamese boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh fascineert mensen overal ter wereld vanwege zijn uitstraling en wijsheid. Tijdens de oorlog in Vietnam werd hij naar Frankrijk verbannen. In 1982 richtte hij in Zuid-Frankrijk Plum Village op, een klooster en meditatiegemeenschap waar hij nog altijd woont en onderwijst. Thay (leraar), zoals hij bij studenten en vrienden bekendstaat, reist de wereld rond om voordrachten te geven en retraites over mindfulness te leiden.

Trefwoorden

mindfulness persoonlijke ontwikkeling boeddhisme meditatie bewust ademhalen aandacht ademhaling hier en nu geluk zelfbewustzijn spiritualiteit loopmeditatie dagelijkse praktijk zen persoonlijke groei stress communicatie emotieregulatie bewustzijn ontspanning persoonlijke effectiviteit bewust eten emoties thich nhat hanh relaties lichaamsbewustzijn innerlijke vrede concentratie present zijn zelfcompassie

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789045310701

Taal:Nederlands

Bindwijze:e-book

Beveiliging:watermerk

Bestandsformaat:epub

Aantal pagina's:160

Uitgever:BBNC Uitgevers

Druk:1

Verschijningsdatum:20-6-2011

Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Over Thich Nhat Hanh

Als zenleraar, schrijver en vredesactivist werd Thich Nhat Hanh wereldwijd bekend om zijn leer over mindfulness en 'geëngageerd boeddhisme', waarbij hij meditatieve praktijken combineerde met maatschappelijke betrokkenheid. Hij ontmoette Martin Luther King Jr., die zo onder de indruk was dat hij hem nomineerde voor de Nobelprijs voor de Vrede. Met meer dan 100 gepubliceerde boeken, waarvan meer dan 60 in het Nederlands, maakte hij boeddhistische wijsheid toegankelijk voor het Westen door praktische adviezen voor het dagelijks leven te geven. Zijn benadrukking van bewust ademen, bewust handelen, diep luisteren en het volledig aanwezig zijn in het huidige moment heeft miljoenen mensen geïnspireerd en zijn methoden worden nu wereldwijd toegepast in gezondheidszorg, onderwijs en bedrijfsleven. Thich Nhat Hanh overleed in 2022, maar zijn nalatenschap als een van de belangrijkste spirituele leiders van onze tijd leeft voort.

Andere boeken door Thich Nhat Hanh

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Woord vooraf - door Anne Speckens, hoogleraar psychiatrie UMC St Radboud

Inleiding

Dagelijkse oefeningen

Eetoefeningen

Lichamelijke oefeningen

Relatie- en gemeenschapsoefeningen

Overige oefeningen

Oefenen met kinderen

Slotwoord