Peter Bregman studeerde aan Princeton en Columbia University en schrijft geregeld voor onder andere Harvard Business, CNN, The New York Times en The Wall Street Journal.
Meer over Peter BregmanZeven uur. De wekker gaat, we slepen ons ons bed uit en maken ons op voor weer een dag rennen, vliegen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Aan het eind van die doodvermoeiende dag zitten we op de bank en vragen ons verbijsterd af waar de dag gebleven is: 'Wat heb ik vandaag nou helemaal gedaan?!'
Peter Bregman, schrijver van de populaire Harvard Business-column How We Work, vroeg zich af hoe we die ratrace kunnen doorbreken. Hij kwam met een revolutionair plan: sta gedurende de werkdag 18 minuten - 5 minuten 's ochtends, 1 minuut op elk heel uur en 5 minuten 's avonds - stil bij wat je nu echt wilt, en je zult zien dat je minder snel wordt afgeleid door kleine dingen, zodat je uiteindelijk met meer tevredenheid terugkijkt op je werkdag.
Zijn doel is: werk elke dag met plezier, maar laat het werk niet je leven overnemen, want er is zo veel meer om van te genieten! '18 minuten' biedt je die kans.
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
