in samenwerking met
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • gegevens
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Titel niet gevonden? Wij gaan voor u op zoek!
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, dan gaan wij voor u op zoek.
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in.
Alle rubrieken
Alle boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer & Informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Jeugd
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Management
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Non-fictie informatief/professioneel
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
010-4091943
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4091943
Psychologie Leva
Leva
Leva
Leva
Leva
Mats Billmark Meer over de auteurs
E-book
Mats Billmark, Susan Billmark

Leva

Minder stress, meer genieten

Specificaties
E-book, 133 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands
Kosmos Uitgevers | e druk, 2017
ISBN13: 9789021566948
Rubricering
Hoofdrubriek : Psychologie
Kosmos Uitgevers Epub met watermerkbeveiliging e druk, 2017 9789021566948
€ 7,99

Samenvatting

In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen.

De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress met kinderen. Ze zijn geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. Toegankelijk geschreven en levenswijsheid voor iedereen!

# Meer dan 200.000 exemplaren verkocht in Zweden

# Zoveel boeken met levenswijsheden gelezen, maar dit boek is het enige dat een mens nodig heeft. Zo compleet en duidelijk en praktisch! – Uit een reactie van een lezer

Specificaties

ISBN13:9789021566948
Trefwoorden:Zweeds, genieten, stressmanagement
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:133
Uitgever:Kosmos Uitgevers
Verschijningsdatum:5-12-2017
Hoofdrubriek:Psychologie

Inhoudsopgave

Voorwoord 7
De schrijvers 8

Twaalf jaar later 10
Afsluiten 12
De invloed van onze opvoeding 16
Gevoel van eigenwaarde 22
Stress – een volksziekte 25
Stress bij kinderen en jongeren 30
Leven in het nu 41
Het ego 50
Verwachtingsspanning 53
Bezorgdheid 55
Angst 58
Schuld 62
Verwachtingen en moeten 64
Wat is perfect? 68
Gezonde gedachten 74
Je wordt wat je denkt 83
Irritatie en woede 87
Communicatie 93
Affirmaties 102
Roddelen 105
Planning en organisatie 108
Beweging 114
Slaap 116
Medicijnen? 120
Stimulerende middelen maken het leven niet makkelijker 122
Kleur en vorm voor je welzijn 127
Gezondheid en creativiteit 135
Orde en overzicht 141
Veranderingen en gewoonten 143
Je verdient het om je goed te voelen! 151
Hoe het nu met ons gaat 153
Wij willen jullie bedanken 155
Inspiratiebronnen 157
Ik ga oefenen met… 159

Anderen die dit kochten, kochten ook

  • Werkboek 2: Cognitieve gedragstherapie bij middelengebruik en gokken: Set 4 exemplaren
    Andree van Emst
    Werkboek 2: Cognitieve gedragstherapie bij middelengebruik en gokken: Set 4 exemplaren
    € 38,95
  • O nee dit gaat over mij
    Roos Vonk
    O nee dit gaat over mij
    € 15,00
  • Omdenken op het werk
    Berthold Gunster
    Omdenken op het werk
    € 6,00
  • Met liefde heeft het niets te maken
    Ariane Hendriks
    Met liefde heeft het niets te maken
    € 22,99
  • Als alle breinen werken
    Saskia Schepers
    Als alle breinen werken
    € 24,99
  • Don't push me!
    Genieke Hertoghs
    Don't push me!
    € 24,90
€ 7,99

Rubrieken

Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Gratis verzending – 5% korting bij 2 of meer Nederlandse boeken – 10% korting op buitenlandse boeken

Klantenservice

Contact Voorwaarden

Bestellen en retourneren
DE STUDIEBOEKHANDEL VOOR HANZEHOGESCHOOL
Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2025 Wristers Boekverkopers BV

    Personen

      Trefwoorden

        Leva

        Leva
        Mats Billmark , Susan Billmark
        /
        loader
        Recensiebeleid
        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        Leva

        Verwijder uw beoordeling