

Mariska Fissette, gedragspsycholoog (MSc.) en auteur van 'De Work-Life Revolutie', is medeoprichter van 'The Well-being Workplace'. Ze trainde en coachte talloze professionals, spreekt en schrijft over werkgeluk en wellbeing, en verschijnt geregeld in de media. Haar missie: inspireren tot bewuste keuzes voor een rijker leven.
Meer over Mariska FissetteDe Work-Life Revolutie
Samenvatting
Reken af met perfectionisme, prestatiedruk en overuren en ga voor een leven met meer balans en betekenis
Steeds meer mensen voelen zich overweldigd door ‘alles wat moet’. Agenda’s vol vergaderingen en sociale verplichtingen, vragen en verzoekjes van anderen en regels die ze zichzelf opgelegd hebben zorgen ervoor dat ze zich gestrest, geleefd en opgebrand voelen.
Als dit ook voor jou geldt, vraag je dan eens af: is dit het leven dat je wilt leiden? Of ben je klaar voor de Work-Life Revolutie en wil je bewuste stappen zetten naar meer rust, betekenis en geluk in je leven en werk?
Gedragspsycholoog Mariska Fissette daagt de traditionele opvattingen over werk-privébalans uit en stelt dat werk en privéleven niet twee afzonderlijke gebieden zijn, maar juist één geheel vormen. Mariska duikt dieper in actuele thema’s zoals focus, rust, alleen-tijd, het uiten van emoties, zelfliefde en het smeden van diepere connecties. In dit boek deelt ze inspirerende inzichten en praktische tips die je kunnen helpen om interne en externe obstakels te overwinnen en je leven en werk in de richting te sturen die je diep vanbinnen het allerliefst op wilt.
Trefwoorden
Specificaties
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
-Het startpunt van je Work-Life Revolutie
2 Voordat we beginnen 17
-Inzicht in onze innerlijke wereld
3 Je hart volgen 29
-Ontdek je innerlijke kompas
4 Onverdeelde aandacht 53
-Focus als sleutel
5 Tijd om te niksen 73
-Het belang van rust
6 Een moment voor jezelf 97
-De schoonheid van alleen-tijd
-De Work-Life Revolutie
7 Voel je vrij 113
-Ruimte maken voor emoties
8 Zelfliefde 137
-De kunst van goed genoeg zijn
9 In verbinding 159
-De magie van echte connectie
10 De laatste stop 179
-Terugblik en vooruitzichten op de Work-Life Revolutie
11 Nawoord 189
12 Dankwoord 193
13 Literatuur 197