trefwoord
Hersenen: De sleutel tot gedrag, leren en ontwikkeling
Onze hersenen zijn het meest fascinerende orgaan van ons lichaam. Met ongeveer 80 miljard neuronen en een onvoorstelbaar aantal verbindingen bepalen ze wie we zijn, hoe we denken en wat we doen. De laatste decennia heeft de neurowetenschappelijke kennis een enorme vlucht genomen. We weten steeds beter hoe het brein werkt, hoe het zich ontwikkelt en – misschien wel het meest hoopgevend – hoe maakbaar het is.
Van de explosieve ontwikkeling tijdens de puberteit tot de wijsheid van het oudere brein: elk levensstadium brengt unieke veranderingen in onze hersenen met zich mee. Die kennis helpt ons beter te begrijpen waarom pubers soms impulsief reageren, hoe we effectiever kunnen leren, en waarom onze hersenen ons soms voor de gek houden met denkfouten.
SPOTLIGHT: Dick Swaab
Hersenonderzoeker Dick Swaab is een van de meest vooraanstaande wetenschappers op het gebied van hersenonderzoek. Als hoogleraar neurobiologie en jarenlang directeur van het Nederlands Instituut voor Hersenonderzoek leverde hij baanbrekend werk over sekseverschillen in de hersenen en de ontwikkeling in de baarmoeder.
Meer over Dick Swaab
Dick Swaab
Wij zijn ons brein
Swaab beargumenteert overtuigend dat we letterlijk ons brein zijn. Onze persoonlijkheid, capaciteiten en zelfs aanleg voor ziekten worden grotendeels in de baarmoeder al vastgelegd.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Het ontwikkelende brein: van pubertijd tot volwassenheid
De ontwikkeling van onze hersenen is geen lineair proces. Vooral tijdens de adolescentie ondergaat het brein ingrijpende veranderingen. De prefrontale cortex – verantwoordelijk voor planning, impulscontrole en het overzien van consequenties – is pas rond het 25e levensjaar volledig ontwikkeld. Dit verklaart veel van het gedrag dat we bij jongeren zien.
Eveline Crone
Het puberende brein
Crone legt helder uit waarom pubers doen wat ze doen. Hun brein is volop in ontwikkeling, wat zorgt voor impulsief gedrag en het zoeken naar grenzen – allemaal essentieel voor hun ontwikkeling tot zelfstandige volwassenen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Hersenwerk - Neurowetenschappen in de 21ste eeuw
Max van der Linden
Dit artikel schetst hoe de neurowetenschappen zich de afgelopen vijftig jaar hebben ontwikkeld en waarom het begrijpen van ons brein wellicht complexer is dan een mens op de maan zetten.
Jelle Jolles
Het tienerbrein
Jolles biedt een wetenschappelijk onderbouwd perspectief op de hersenontwikkeling tijdens de tienerjaren, met praktische inzichten voor ouders en opvoeders die deze fase beter willen begrijpen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Auteurs die schrijven over 'hersenen'
De maakbare hersenen: neuroplasticiteit als kans
Een van de meest revolutionaire ontdekkingen van de moderne neurowetenschappen is neuroplasticiteit: het vermogen van onze hersenen om zich aan te passen en te veranderen. We zijn geen gevangenen van onze genen of vroege ervaringen. Door gerichte training en bewuste keuzes kunnen we onze hersenen letterlijk veranderen.
SPOTLIGHT: Margriet Sitskoorn
Hoogleraar Klinische Neuropsychologie Margriet Sitskoorn is dé expert op het gebied van de relatie tussen hersenen en gedrag. Haar onderzoek richt zich specifiek op hoe we via gedrag en omgeving invloed kunnen uitoefenen op onze hersenen.
Meer over Margriet Sitskoorn
Margriet Sitskoorn
Het maakbare brein
Sitskoorn toont overtuigend aan dat we actief invloed kunnen uitoefenen op ons brein. Door bewuste keuzes in ons gedrag kunnen we letterlijk nieuwe neurale paden creëren en zo onszelf veranderen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Margriet Sitskoorn
IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf
IK2 is een klassieker geworden omdat het op toegankelijke wijze wetenschappelijke inzichten combineert met praktische oefeningen. Sitskoorn laat zien hoe je jouw 'CEO brain' – de prefrontale cortex – kunt trainen voor betere executieve vaardigheden en doelgericht gedrag.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
HersenHack - Update je brein
Margriet Sitskoorn
In dit artikel legt Sitskoorn uit hoe oude hersenmechanismen vaak niet meer passen bij onze moderne wereld, en hoe we onze hersenen kunnen 'updaten' voor betere beslissingen.
Hersenen en leren: optimaliseer je leerprestaties
Als we begrijpen hoe onze hersenen informatie verwerken en opslaan, kunnen we veel effectiever leren. Het gaat niet om harder werken, maar om slimmer werken – in lijn met de natuurlijke werking van je brein.
Mark Tigchelaar
Haal meer uit je hersenen
Tigchelaar biedt concrete technieken om je hersenen beter te benutten bij lezen, leren en onthouden. Een praktische gids voor iedereen die meer uit zijn cognitieve capaciteiten wil halen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Gerjanne Dirksen
Breindidactiek
Dit boek legt de wetenschappelijke basis van effectief onderwijs. Door te begrijpen hoe het brein leert, kunnen docenten en trainers hun didactiek optimaliseren en leerlingen beter ondersteunen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Breinopeners - Breinkennis voor leren en ontwikkelen in organisaties
Ria van Dinteren
Een praktische gids die uitlegt hoe breinkennis direct toepasbaar is in organisaties. Van veiligheid tot emotieregulatie: alles wat je moet weten om effectief te leren en te ontwikkelen.
De denkfouten van ons brein
Onze hersenen zijn weliswaar indrukwekkend, maar verre van perfect. Ze zijn geëvolueerd in een wereld die er heel anders uitzag dan nu. Het gevolg? Systematische denkfouten die ons dagelijks beïnvloeden bij beslissingen, groot en klein.
Daniel Kahneman
Ons feilbare denken
Kahneman's meesterwerk over de twee systemen in ons brein – het snelle, intuïtieve en het langzame, analytische denken – is een absolute klassieker. Hij laat zien hoe ons brein shortcuts neemt die vaak tot foute conclusies leiden.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
De amygdala is NIET het angstcentrum van het brein
Ger Post
Dit artikel ontkracht een hardnekkige mythe: de amygdala is niet simpelweg het 'angstcentrum'. Wetenschappers zoals Joseph LeDoux nuanceren ons beeld over dit complexe hersengebied.
Het onbewuste kan beter dan het bewuste omgaan met grote hoeveelheden informatie.
Uit: Het slimme onbewuste
Hersenen en leiderschap
Leiderschap is bij uitstek een neurologisch fenomeen. Onze hersenen bepalen hoe we beslissingen nemen onder druk, hoe we omgaan met anderen en welke leiderschapsstijl bij ons past. Moderne inzichten uit de neurowetenschappen bieden verrassende perspectieven op effectief leiderschap.
Frank Schurink
Gedoemanagement
Schurink legt uit hoe ons brein functioneert bij het ervaren van 'gedoe' en biedt praktische handvatten om daar anders mee om te gaan. Een verfrissende kijk op het reduceren van onnodige complexiteit.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Het brein van de leider
Joost van der Leij
Dit artikel verklaart waarom leiders vaak die leiderschapsstijl hanteren die het beste past bij hun breintype, en hoe ze hun aangeboren patronen kunnen herkennen en beïnvloeden.
Gedoemanagement
Stress activeert ons reptielenbrein, waardoor we minder rationeel kunnen denken. Effectief leiderschap vereist daarom bewust omgaan met stress en het creëren van veiligheid.
Specifieke perspectieven: vrouwen, ouderen en kinderen
Niet alle hersenen zijn hetzelfde. Naast individuele verschillen zijn er ook aantoonbare verschillen tussen mannen- en vrouwenhersenen, en verandert ons brein gedurende ons leven. Die kennis helpt om gerichter om te gaan met verschillende levensfasen en diversiteit.
Eveline Crone
Een dag in ons brein
Crone neemt ons mee door een dag in ons brein en laat zien hoe verschillende hersenprocessen ons gedrag beïnvloeden van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Het vrouwenbrein - 'Prettig leesbaar wetenschappelijk boek'
Liesbeth Tettero
Sommer legt uit dat hersenen van vrouwen inderdaad anders zijn dan die van mannen, maar dat dit geen reden is voor stereotypering. Integendeel: het pleit voor meer aandacht voor individuele verschillen.
Margriet Sitskoorn
Het 50+ brein
Sitskoorn laat zien dat het brein na je 50e niet alleen maar achteruitgaat. Er zijn ook positieve ontwikkelingen zoals meer emotionele stabiliteit en wijsheid – mits je je brein blijft uitdagen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
De toekomst: naar een nog beter begrip
De neurowetenschappen staan nog maar aan het begin van hun reis. Elke dag komen er nieuwe inzichten bij over hoe ons brein werkt en hoe we het kunnen beïnvloeden. Van de rol van rust en natuur tot de impact van digitale media: er is nog een wereld te ontdekken.
Wat we nu al weten is hoopgevend: we zijn geen slaaf van onze hersenen, maar kunnen actief sturen. Door kennis te nemen van hoe ons brein werkt, kunnen we betere keuzes maken, effectiever leren, gezonder leven en succesvoller samenwerken. De sleutel ligt in het begrijpen én toepassen van deze wetenschappelijke inzichten in ons dagelijks leven.
Why we remember - ‘Geweldig boek’
Freija van Duijne
Een fascinerend artikel over hoe ons geheugen werkt en waarom herinneringen geen exacte weergave zijn van wat er gebeurde, maar een voortdurende reconstructie.
De bestsellers
-
€ 17,50
-
€ 21,99
-
€ 28,00
-
€ 19,99
-
€ 29,50
