Marrit van Exel is A&O-psychologe, trainer, spreker, 20+ jaar HR ervaring en ervaringsdeskundige door rouw en verlies.

Ze schreef 'Survivalgids voor Weduwen', 'Rouw-vaardigheden' en 'Wie ben je, wat wil je en met wie?'

Zij helpt mens en organisatie bij (ingrijpende) levensveranderingen met een mix van psychologie, NLP en neuro-encoding.

"Kies bewust. Voor meer voldoening in je werk en leven."

Meer over Marrit van Exel

Marrit van Exel

Wie ben je, wat wil je en met wie?

Name: Wie ben je, wat wil je en met wie?
Author: Marrit van Exel

Een down-to-earth-guide naar een vrijere versie van jezelf

Specificaties

Paperback, 208 blz. | Nederlands

Van Duuren Psychologie | 1e druk, 2026

ISBN13: 9789493480001

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Van Duuren Psychologie 1e druk, 2026 9789493480001

29,99

Reserveer nu

Nog niet verschenen, verwacht op 13-01-2026

Samenvatting

Midlife crisis, dertigersdilemma of gewoon het gevoel dat er meer in het leven en jezelf zit dan je er nu uithaalt.

Veel mensen herkennen het en willen er graag wat aan doen, maar ze komen er op de een of andere manier maar niet aan toe. Hun dagen zijn gevuld met verplichtingen, ze rennen van hot naar her en leven op de automatische piloot. Dromen en verlangens lijken verder weg dan ooit. Het begint te schuren en ze stellen zich steeds vaker de vraag: Is dit het nou? Mag het ook anders?

Door ja te zeggen tegen die laatste vraag ontdek je wat er nu al voor moois is. In jezelf, in wat je doet en in je leven. Met meer zelfvertrouwen pak je de regie terug over jezelf en je leven. Maak een pas op de plaats, ontdek wie je werkelijk bent, wat je belangrijk vindt en bij wie je je energie weer oplaadt. Zeg ja tegen jezelf: ontdek je eigen innerlijke kracht en bouw van daaruit aan meer voldoening in je leven.

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789493480001

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:208

Uitgever:Van Duuren Psychologie

Druk:1

Verschijningsdatum:13-1-2026

Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Over Marrit van Exel

Marrit van Exel is psychologe (A&O), 20+ jaar HR ervaring, NLP-trainer, coach en spreker over rouw, verlies, veerkracht en voldoening. Na verlies van haar man en dochter ontdekte zij wat mensen écht nodig hebben om opnieuw betekenis te voelen en keuzes te maken die bij hen passen. Ze onderzoekt hoe mensen na verlies, verandering of vastlopen weer richting, vertrouwen en voldoening vinden. Vanuit die ervaring schreef ze eerder de boeken 'Survivalgids voor weduwen' en 'Rouw-vaardigheden', die duizenden lezers hielpen hun leven weer op te bouwen. Marrit combineert psychologie, NLP, neuroplasticiteit en praktische inzichten tot direct toepasbare handvatten. Ze schrijft voor lezers die een nuchtere gids zoeken, hoe een vrijere versie van zichzelf te worden en te bouwen aan een leven met meer voldoening. Na haar lezingen en trainingen gaan mensen naar huis met eye-openers, inzichten en praktische tips voor je dagelijks leven. Kies bewust. Voor meer voldoening in je werk en leven.