Ik, jij, wij
De basis van gezonde hechting in de liefde.
Samenvatting
‘Dit boek maakt het complexe thema hechting helder, genuanceerd en toegankelijk. Waardevol voor therapeuten én voor iedereen die zich wil verdiepen in liefde en verbinding.’
Dirk de Wachter – psychiater en hoogleraar KU Leuven
Ik, jij, wij geeft een hoopvolle, richtinggevende benadering voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning in relaties, naar meer vertrouwen, naar een partner die écht beschikbaar is of simpelweg verlangt naar een stevigere basis in zichzelf.
Waarom lukt het sommige mensen om ontspannen, liefdevolle relaties te hebben, terwijl anderen telkens opnieuw vastlopen?
In Ik, jij, wij, laat relatietherapeut Carola van der Veen zien dat veilige hechting de stille motor is achter liefdevolle relaties, emotionele stabiliteit en veerkracht. Niet hoeveel je van iemand houdt bepaalt het succes van een relatie, maar hoe veilig je gehecht bent; aan jezelf én aan de ander.
Veilige hechting vormt namelijk de kern van mentale gezondheid. In haar praktijk ontdekte Carola dat onder uiteenlopende worstelingen, van relatieproblemen en burn-out tot een laag zelfbeeld of werkstress, één fundament ligt: hoe we gehecht zijn.
Dit boek biedt een helder en samenhangend kader van wat veilige hechting werkelijk betekent. Carola onderscheidt acht hechtingsfuncties en beschrijft vijf pijlers van veilige hechting: inzichten die niet eerder zo systematisch zijn samengebracht. Ze laat zien hoe groei naar veilige hechting mogelijk is, in liefde, vriendschap en therapie.
Terwijl onveilige hechting veel aandacht krijgt, blijft haar tegenhanger vaak onderbelicht. Ik, jij, wij vult deze leegte: je hebt nu het (ook internationaal!) allereerste boek over veilige hechting in handen. Ik, jij, wij is een hoopvolle gids voor iedereen die verlangt naar meer rust, vertrouwen en echte verbinding, met de ander en met zichzelf.
‘Ik, jij, wij is een rijk, warm en menselijk boek. Het belicht veilige hechting vanuit verschillende invalshoeken. Duik erin en leer ervan!’
Karin Wagenaar – directeur Emotionally Focused Therapy (EFT) Nederland
