,

Go Ride

Specificaties
E-book, 192 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands
Lannoo | e druk, 2019
ISBN13: 9789401459709
Rubricering
Hoofdrubriek : Sport, hobby, lifestyle
Lannoo Epub met watermerkbeveiliging e druk, 2019 9789401459709
12,99

Samenvatting

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride

Het boek bevat: handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen; voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot; 24 recepten voor thuis of onderweg; 18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.

Specificaties

ISBN13:9789401459709
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:192
Uitgever:Lannoo
Verschijningsdatum:2-5-2019

Rubrieken

    Personen

      Trefwoorden

        Go Ride