Slim jezelf zijn
Experimenteren met leren
Samenvatting
Er is veel bekend over hoe je slimmer en gemotiveerder kunt leren. Wij willen jou graag kennis laten maken met de oneindige hoeveelheid mogelijkheden die je hierin hebt. Net als dat goede voeding een middel is om gezond te blijven, hebben wij ervaren dat experimenteren een middel kan zijn om te leren hoe jij slim jezelf kunt zijn. Experimenteren betekent dat je bewust kiest om iets op een bepaalde manier te doen, om te ontdekken hoe je dat vindt. Je kunt experimenteren bijvoorbeeld gebruiken om meer aandacht te besteden aan je vrienden, te ontdekken hoe je kunt stoppen met snoozen, te leren hoe je kunt ontdekken wat je later wilt worden of te leren hoe je slimmer en gemotiveerder kunt leren. Sommige experimenten hebben direct effect, maar voor andere moet je veel oefenen. Het is slim om je ontdekkingsreis te beginnen door te experimenteren met technieken en strategieën waarvan het bewezen is dat ze voor veel mensen goed werken. Zo leer je hoe leren voor jou het beste werkt én word je tegelijkertijd een kei in experimenteren. Nadenken over wat je wilt en keuzes maken die daarbij passen, zodat je meer kan doen van datgene wat jij wilt doen. Dat noemen wij ‘Slim jezelf zijn’.
Specificaties
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
De check 9
Slim jezelf zijn 10
Hoe dit boek werkt 12
Hoe pas ik dit toe? 14
Mijn experiment 16
De terugblik 17
Hersenen 18
De check 19
De hersenen 20
Mindset 24
Hoe pas ik dit toe? 26
Mijn experiment 28
De terugblik 29
Onthouden 30
De check 31
Leren onthouden 32
Het Geheugenpaleis 35
Hoe pas ik dit toe? 38
Mijn experiment 40
De terugblik 41
Plannen 42
De check 43
Eindelijk overzicht 44
Stap 1. Bedenk wat je wil 45
Stap 2. Stel prioriteiten 48
Stap 3. Plan je taken in 50
Hoe pas ik dit toe? 52
Mijn experiment 54
De terugblik 55
Wilskracht 56
De check 57
Wilskracht 58
Stap 1: Opmerken 60
Stap 2: Willen 63
Stap 3: Doen 66
Stap 4: Belonen 68
Hoe pas ik dit toe? 70
Mijn experiment 72
De terugblik 73
Concentreren 74
De check 75
Jouw concentratie 76
Jouw omgeving 78
Jouw houding 80
(Ont)spanning 84
Hoe pas ik dit toe? 88
Mijn experiment 90
De terugblik 91
Slim teksten leren 92
De check 93
Slimmer leren 95
Stap 1. Voorbereiden 96
Stap 2. Lezen 98
Stap 3. Actief Herhalen 100
Stap 4. Samenvatten 102
Hoe pas ik dit toe? 106
Mijn experiment 108
De terugblik 109
Creativiteit 110
De check 111
Creativiteit 112
Hoe pas ik dit toe? 127
Mijn experiment 129
De terugblik 130
Motivatie 130
De check 131
Motivatie 132
Wat vind ik leuk? 134
Waar ben ik goed in? 140
Wat vind ik belangrijk? 146
Wat zijn mijn dromen? 149
Jouw motivatiekaart 156
Hoe pas ik dit toe? 158
Mijn experiment 160
De terugblik 161
Samenwerken 162
De check 163
Samenwerken 164
Samenwerken in de praktijk 170
Hoe pas ik dit toe? 172
Mijn experiment 174
De terugblik 175
Wat nu? 176
De check 177
Samengevat 178
Wat nu? 180
Waarom dit boek? 181
Bronnenlijst 187
Colofon 188
Vaak samen gekocht
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Yvonne van der Laan€ 14,95 -
Fleur Smit€ 14,95
-
Yvonne van der Laan€ 14,95
-
Kila van der Starre€ 22,99
-
Liselot Jansen€ 16,50
-
Anton Greve€ 12,95
