Geluk in 8 koppen thee

Name: Geluk in 8 koppen thee
Author: Irene Van Gent

De weg naar leven en werken vanuit jouw essentie

Specificaties

Paperback, 180 blz. | NL

Bloom | 1e druk,

ISBN13: 9789072189561

Rubricering

Hoofdrubriek : Filosofie|Gezondheid|Mens en maatschappij|Religie|Spiritualiteit

Bloom 1e druk 9789072189561

Nog niet verschenen, verwacht op 30‑07‑2025

21,50

Reserveer nu

Samenvatting

Op haar dertigste reisde Irene van Gent de wereld rond, met de woorden van Boeddha als haar stille gids: geluk komt niet van buiten, maar van binnen. Toch voelde ze zich tijdens haar vijf jaar in het buitenland zelden echt vervuld. Steeds was ze op zoek, hopend iets te vinden dat haar hart écht zou verwarmen.

Na vijf jaar bereikte ze een keerpunt en besloot ze het Achtvoudige Pad van Yoga te volgen. Op zoek naar rust, een moeitelozer leven en het ervaren van meer liefde en vrijheid. In Geluk in 8 koppen thee laat Irene zien dat je het Achtvoudige Pad niet volledig hoeft te doorlopen om jezelf te ontdekken. Je kunt ook elementen ervan integreren in je dagelijks leven, zodat ook jij meer rust, liefde en vrijheid kunt ervaren.

“There is no way to happiness, happiness is the way”
— Buddha

Specificaties

ISBN13:9789072189561

Taal:NL

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:180

Uitgever:Bloom

Druk:1

Verschijningsdatum:30-7-2025

Hoofdrubriek:Filosofie, Gezondheid, Mens en maatschappij, Religie, Spiritualiteit

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Geluk in 8 koppen thee 6
Voorwoord 8
Inleiding 12
Deel 1:
Hoe yoga me steeds
weer terugbrengt
bij mijn essentie 18
Hallo wereld! 20
Op eigen benen 22
Nieuwe werelden ontdekken 24
Een droom wordt werkelijkheid 26
Blijf vertrouwen 28
Ik kom thuis 34
Losing my religion 36
Hallelujah 40
Deel 2:
Wat het Achtvoudige Pad
van Yoga mij leerde 46
Yoga is een way of life 48
1. Yama 53
Ahimsa 54
Satya 63
Asteya 66
Brahmacharya 73
Aparigraha 76
2. Niyama 80
Shaucha 81
Santosha 87
Tapas 91
Svadhyaya 94
Ishvara-Pranidhana 97
3. Asana 100
4. Pranayama 103
5. Pratyahara 105
Innerlijke ontwikkeling 107
6. Dharana 108
7. Dhyana 109
8. Samadhi 110
Mijn innerlijke ontwikkeling 112
Deel 3:
De praktijk 114
Met aandacht leven 121
Het beoefenen van yoga 127
Meditatie 129
Van de buitenlucht genieten 132
Haal de ruis uit je leven 133
Zorg goed voor je lichaam 137
Bewust zijn van wat je koopt 146
Geweldloos werken 148
Geef uiting aan je creatieve
talent 150
Wees dankbaar 153
Wees ongehoorzaam 155
Er zit magie in de vroege
ochtend 156
Een gezond lichaam wil
vroeg naar bed 157
Een dag voor jezelf 159
Verbind je met jouw essentie 161
Dankwoord 162
Bijlagen 168