Hart aan het werk - voorkom burn-out

Specificaties
Paperback, 184 blz. | Nederlands
Elmar | 1e druk, 2007
ISBN13: 9789038917887
Rubricering
Elmar 1e druk, 2007 9789038917887
Dit product is niet leverbaar

Samenvatting

Met hart en ziel.. er lekker tegenaan!
De een gaat fluitend door het leven, terwijl een ander zich afbeult om evenveel te presteren. Wat is het geheim? Niet veel werk of stress veroorzaken burnout, maar de manier waarop u daarmee omgaat, vindt psychologe en burnoutdeskundige dr. Carien Karsten. U kunt burnout raken als u zó in uw werk opgaat, dat u vergeet naar uw hart te luisteren. Door almaar in de tredmolen te lopen en niet te letten op de balans in uw leven, kunt u crashen.

Met hart en ziel aan het werk zonder kans op burnout – dat kán! Met dit boek coacht u uzelf naar een (zin)vol leven met meer plezier en voldoening in werk en privé.
Het boek is opgezet als een reëel verlopend coachingstraject volgens het succesvolle ACCESS-protocol®. Met veel oefeningen en testjes om zelf uw ontwikkeling te volgen.

Specificaties

ISBN13:9789038917887
Trefwoorden:stress, burn-out
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:184
Uitgever:Elmar
Druk:1
Hoofdrubriek:Werk en loopbaan

Over Carien Karsten

Dr. Carien Karsten coacht al tientallen jaren vele hardwerkende professionals bij hun herstel en preventie van burnout. Zij geeft vaak lezingen en workshops – en komt regelmatig op radio en tv als burnoutdeskundige. Haar bekendste boeken over dit onderwerp zijn: Omgaan met burnout en Uit je burnout, een 30-dagen programma.

Andere boeken door Carien Karsten

Inhoudsopgave

Haal meer uit het leven

Deel 1 Analyse en acceptatie
1. Analyse leidt tot inzicht
2. Burnout of wat anders?

Deel 2 Conditie
3. Lichamelijke conditie bij burnout
4. Financieel op eigen benen

Deel 3 Cognitie & Gevoel
5. Hart en hoofd werken samen
6. Veelvoorkomend ongemak: piekeren, uitstellen en perfectionisme

Deel 4 Effectiever werken
7. Talent voor het werk

Deel 5 Sociaal in balans
8. Communiceren met je baas
9. Invloed van de partner

Deel 6 Succesvol leven
10. Succesroute
11. Terugval
12. Topervaringen

Literatuur, websites en verantwoording
Zelfcoachingschema
Dankwoord

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Hart aan het werk - voorkom burn-out