in samenwerking met
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • gegevens
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Titel niet gevonden? Wij gaan voor u op zoek!
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in, dan gaan wij voor u op zoek.
Vul onderstaand formulier zo volledig mogelijk in.
Alle rubrieken
Alle boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer & Informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Jeugd
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Management
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Non-fictie informatief/professioneel
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
010-4091943
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4091943
Boeken Coaching en trainen Helweek - 7 dagen die je leven veranderen
Helweek - 7 dagen die je leven veranderen
Erik Bertrand Larssen

Erik Bertrand Larssen was altijd het kleinste jongetje van de klas. Hij had een spraakgebrek en omdat zijn familie vaak verhuisde, moest hij regelmatig wennen aan nieuwe scholen en omgevingen.

Meer over Erik Bertrand Larssen
Erik Bertrand – Helweek - Larssen: ‘De beste leiders hebben altijd tijd’ Justin van Lopik 5 november 2014 De Noorse mental coach Erik Bertrand Larssen is een internationaal fenomeen. Met zijn inspirerende ‘helweek’ stimuleert hij zijn coachees om uit hun comfortzone te stappen en te doen wat ze altijd uitstelden. In gesprek met Victor Mion, One Minute Coach en voormalig tenniscoach, legt hij uit wat hem drijft. Lees het volledige artikel
Erik Bertrand Larssen

Helweek - 7 dagen die je leven veranderen

Specificaties
Paperback, 204 blz. | Nederlands
Boom | 1e druk, 2014
ISBN13: 9789024403349
Rubricering
Boom 1e druk, 2014 9789024403349
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
27,50
In winkelwagen
 
Stel een vraag over dit boek
Samenvatting Specificaties Recensies Interviews en artikelen Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Dé sensatie uit Noorwegen!

Doe alles waarvan je weet dat je het zou moeten doen – in één enkele week!

De dagen vliegen. De weken vliegen. De jaren vliegen. Als we geluk hebben, leven we een onvoorstelbare hoeveelheid weken. Maar hoeveel van die weken kun jij je herinneren? Van welke weken heb je het meeste geleerd? In welke weken heb je iets bereikt? Welke weken waren belangrijk? Welke brachten je dichter bij je doel, je droom?

Het boek neemt je mee in de belangrijkste week van je leven, van maandag 5 uur ’s ochtends tot zondagavond 22 uur. Je stapt uit je comfortzone, je doorbreekt je dagelijkse routine en leert verder reiken dan normaal. Als je tachtig jaar wordt, heb je in totaal 4160 weken geleefd. Helweek is een week die daar met kop en schouders bovenuit steekt.

Welkom in Bertrands helweek.

"Ik ben in voor iets geks, een oppeppertje, een uitdaging … Ik heb het boek in één ruk uitgelezen. Een duidelijk boek, (bijna) geen overdreven gezeur, alles cool en clean uitgelegd. Zeven dagen, zeven thema’s. Om 5 uur op staan, om 22 uur naar bed. Iedere dag een uur sporten. Gezond eten. Geen social media, een week geen televisie. Alle achterstallige werkzaamheden en klusjes verrichten in een week. Je krijgt nog een hoop tijd cadeau ook, in de vorm van donderdagnacht, dan blijf je een hele nacht doorwerken."

"Ik heb deze week geleerd dat je je gewoontes heel eenvoudig met kleine stappen kunt veranderen in nieuwe gewoontes. Ik kan het iedereen aanraden en zij die nu al gruwelen bij de gedachte zou ik zeker aanraden het boek te gaan lezen."

"Wat heb ik veel gedaan en van mijn lijstjes geschrapt! Daar kan ik nog weken op teren. En ongelofelijk dat ik ook nog zo veel heb gesport."

Gun jezelf ook een helweek en laat van je horen: blog, film, fotografeer jouw helweek en laat het zien op helweek.nl

Trefwoorden

persoonlijke ontwikkeling   comfortzone   mental training   zelfdiscipline   persoonlijke effectiviteit   timemanagement   doorzettingsvermogen   gewoontevorming   zelfverbetering   persoonlijke groei   mentale kracht   wilskracht   prestatieverbetering   focus   levensperspectief   innerlijke dialoog   zelfbewustzijn   prioriteiten stellen   rust en herstel   gedragsverandering   motivatie   persoonlijk leiderschap   stressmanagement   uitstelgedrag   gezonde levensstijl   doelen stellen   militaire training   dagelijkse routine   levensverandering   veerkracht  

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789024403349
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:204
Uitgever:Boom
Druk:1
Verschijningsdatum:12-11-2014
Hoofdrubriek:Coaching en trainen

Expertrecensies (4)

recensie
Helweek - 7 dagen die je leven veranderen
Angelina Hammond | 8 december 2014
De Noorse mental en motivational coach Erik Bertrand Larssen heeft, naar eigen zeggen, hét middel gevonden om jezelf een kickstart te geven: een schop onder je …achterste, waardoor je eindelijk wél die dingen gaat doen die je moet doen. Waardoor je wel jouw doelen kunt bereiken. Een interessant gegeven dat veel auteurs van zelfhulpboeken claimen. Maar dit keer lijkt het menens.
Lees verder
recensie
Helweek - 7 dagen die je leven veranderen
Linda Poort | 4 december 2014
‘De dagen vliegen voorbij. De weken vliegen voorbij. De jaren vliegen voorbij. Als we geluk hebben, leven we een onvoorstelbare hoeveelheid weken. Maar hoeveel van die weken kun jij je herinneren?’
'Helweek' is een boek over je gedachten de baas zijn, dus niet geloven maar wéten dat je meer kunt en het beste uit jezelf leren halen. Een helweek doormaken is geen doel, maar een middel.
Lees verder
recensie
Helweek - 7 dagen die je leven veranderen
Brigitte Koehler | 5 november 2014
‘Helweek’ van Erik Bertrand Larssen is een stoer boek dat je uitdaagt om een week lang uit je comfortzone te stappen. Een week waarin je je dagelijkse routine doorbreekt en je meer doet dan je normaal gesproken zou doen.
Lees verder
recensie
Helweek - 7 dagen die je leven veranderen
Mariska Fennema | 30 oktober 2014
Doe jij nog weleens dingen buiten je comfortzone? Iets wat je niet makkelijk vindt om te doen of iets waar je je onrustig of ongemakkelijk bij voelt?
Lees verder

Over Erik Bertrand Larssen

Erik Bertrand Larssen was altijd het kleinste jongetje van de klas. Hij had een spraakgebrek en omdat zijn familie vaak verhuisde, moest hij regelmatig wennen aan nieuwe scholen en omgevingen. Bertrand (vernoemd naar zijn grootvader en idool) was meestal de buitenstaander, de waarnemer, en een gemakkelijke doelwit voor pestkoppen. Toen hij op twaalfjarige leeftijd werd onderworpen aan een ongewoon grondige ronde van ‘dynking’ (waarbij sneeuw overal onder je kleren wordt gestopt) op het schoolplein, ging hij naar huis om zich om te kleden en besloot hij dat het genoeg was. Zes jaar later begon hij zijn carrière als soldaat en officier in het Noorse leger. Nadat hij voor de tweede keer de legendarische ‘helweek’ (vergelijkbaar met ‘de afmatting’ van het Nederlandse Korps Commandotroepen) voltooide, werd hij geselecteerd voor het Airborne Ranger Squadron in de Noorse Special Forces. Hij heeft gediend in Afghanistan, Bosnië, Kosovo en Macedonië, als onderdeel van NAVO-operaties met elitetroepen als de Britse Special Air Service. Tijdens zijn militaire carrière behaalde Bertrand een mastergraad in bedrijfseconomie. Na het verlaten van het leger werkte Bertrand in de telecomsector en als headhunter voor Mercuri Urval. Daarnaast begon hij al snel met het coachen van mensen. Betrands eerste echte klant legde zes jaar geleden 20 euro neer voor een kop koffie en wat loopbaanadvies. Vandaag de dag is Bertrand de nummer 1 mental coach in Noorwegen. Zijn methoden en technieken worden in verband gebracht met de economische groei in verschillende internationale bedrijven, zoals Microsoft en Boston Consulting Group. Ook heeft hij diverse topsporters gecoacht, onder wie Suzann Pettersen, een van de beste golfsters ter wereld, World Cup-skiër Martin Sundby en langlaufer Petter Northug, tweevoudig winnaar van olympisch goud in 2010. Centraal in Bertrands coachingsfilosofie is geleidelijke verbetering in de tijd. Hij heeft de kans gehad om de beste soldaten, de beste ondernemers en de beste atleten van dichtbij te bestuderen en Bertrand is van mening dat wat de besten van de rest scheidt, de kleine keuzes zijn die ze maken, elke dag. De constante, minimale verbetering die zowel uitvoerbaar als blijvend is, creëert succesgewoontes. Bertrand heeft een unieke aanpak in het veranderen van de manier waarop mensen in staat zijn om hun eigen dromen te bereiken en elk gebied van hun leven te verbeteren. Bertrand begon zijn eigen coachingsbedrijf Bertrand AS in 2010. Het is vanaf de start winstgevend en ontwikkelt zich nu tot een adviesbureau gericht op change management voor grotere ondernemingen. Partners behoren tot de top van de internationale businessconsultingbedrijven en onder de klanten bevinden zich grote industriële bedrijven in Noorwegen en daarbuiten. Ook Bertrands twee boeken zijn uiterst succesvol. Van 'Genadeloos' en 'Helweek' zijn in Noorwegen meer dan 175.000 exemplaren verkocht (op een bevolking van 4,9 miljoen) en de rechten zijn verkocht aan meer dan 16 landen. In 2015 zendt TV3 Noorwegen (eigendom van Modern Times Group) de tiendelige serie ‘Bertrand’s Method’ uit, een reality/documentaireserie waarin Bertrand als presentator gewone mensen helpt bij het geven van een nieuwe richting aan hun leven en het bereiken van doelen die ze nooit voor mogelijk hadden gehouden.

Andere boeken door Erik Bertrand Larssen

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Een lus in het touw

Deel 1 Achtergrond
Kamp Trandum, zomer 1992
Waarom zou je Bertrands helweek uitvoeren?

Deel 2 De praktijk
Maandag: Vaste gewoontes
Dinsdag: Modus en focus
Woensdag: Timemanagement
Donderdag: Buiten je comfortzone
Vrijdag: Rust en herstel
Zaterdag: Innerlijke dialoog
Zondag: Plaats je leven in perspectief

Vergelijkbare boeken

  • Genadeloos
    Erik Bertrand Larssen
    Genadeloos
    € 27,75
  • Elke werkdag een topdag
    Mirjam Wiersma
    Elke werkdag een topdag
    € 23,50
  • De beste tips tegen tijdnood
    Martine Vecht
    De beste tips tegen tijdnood
    € 9,99
  • Ik heb de tijd
    Paul Loomans
    Ik heb de tijd
    € 25,00
  • Timeboxing
    Marc Zao-Sanders
    Timeboxing
    € 22,50
  • Een leven lang schrijven
    Julia Cameron
    Een leven lang schrijven
    € 24,99

Anderen die dit boek kochten, kochten ook

  • Genadeloos
    Erik Bertrand Larssen
    Genadeloos
    € 27,75
  • The Obstacle is the Way
    Ryan Holiday
    The Obstacle is the Way
    € 16,51
  • Shinrin-yoku
    Héctor Garcia
    Shinrin-yoku
    € 18,99
  • Prosocial
    Paul Atkins
    Prosocial
    € 40,00
  • The Alchemist
    Paulo Coelho
    The Alchemist
    € 11,95
  • Atomic Habits
    James Clear
    Atomic Habits
    € 39,10

Dit boek staat op 1 boekenlijst...

  • Martin van Staveren
    Top 12 bepalende managementboeken

Rubrieken

Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Gratis verzending – 5% korting bij 2 of meer Nederlandse boeken – 10% korting op buitenlandse boeken

Klantenservice

Contact Voorwaarden

Bestellen en retourneren
DE STUDIEBOEKHANDEL VOOR HANZEHOGESCHOOL
Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2025 Wristers Boekverkopers BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Helweek - 7 dagen die je leven veranderen

        Helweek - 7 dagen die je leven veranderen
        Erik Bertrand Larssen
        /
        loader
        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        Helweek - 7 dagen die je leven veranderen

        Verwijder uw beoordeling