Stilte vinden

Name: Stilte vinden
Author: Amber Hatch

Specificaties

E-book, 70 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands

Kosmos Uitgevers | e druk, 2018

ISBN13: 9789021569505

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Kosmos Uitgevers Epub met watermerkbeveiliging e druk, 2018 9789021569505

€ 10,99

Samenvatting

In ‘Stilte vinden’ laat Amber Hatch zien hoe je je leven kunt ontdoen van lawaai. Zoals Marie Kondo ons leerde hoe we gelukkiger kunnen leven met minder spullen.

‘Stilte vinden’ is een praktisch en toepasbaar boek over stilte vinden in je hectische leven. Stilte is binnen handbereik! Met (meditatie)oefeningen en handige tips om stilte in jezelf te creëren. Niet door op retraite te gaan, maar door je leefstijl te versimpelen en de herrie in en buiten jezelf tot een minimum te beperken.

# Een inspirerende nieuwe kijk op rust en kalmte. Stilte vinden is goud waard. – Evening Standard

Specificaties

ISBN13:9789021569505

Trefwoorden:leefstijl, stilte

Taal:Nederlands

Bindwijze:e-book

Beveiliging:watermerk

Bestandsformaat:epub

Aantal pagina's:70

Uitgever:Kosmos Uitgevers

Verschijningsdatum:6-7-2018

Hoofdrubriek:Psychologie

Inhoudsopgave

Inleiding 7

EEN RUSTIGER OMGEVING SCHEPPEN 19
Ruimte voor stilte maken 21
Je met heilzame activiteiten bezighouden 37
Plekken zoeken waar je alleen kunt zijn 50

VREDIGE RELATIES ONDERHOUDEN 73
Hoe kun je vriendelijk spreken? 75
Luisteren en gehoord worden 83
Als er geen woorden zijn 95
Openbare stiltemomenten en hoe we ermee
omgaan 108

INNERLIJKE STILTE KOESTEREN 123
Stilte voor onszelf opeisen 125
Het koesteren van innerlijke rust en innerlijk
evenwicht 141
De stem in je hoofd tot zwijgen brengen 146

Slotgedachten 153

Over de auteur 158